In een praktijkgerichte sessie onderga je zelf hoe een les kleuterdans kan opgebouwd worden. Vertrekkende vanuit een verhaal, thema of expressiemoment worden er eenvoudige dansmomenten of danscombinaties opgebouwd voor zowel de jongste als oudste kleuters. Na afloop ontvang je alle dansbeschrijvingen.

Om de betrokkenheid en het enthousiasme van onze leerlingen te vergroten, kiezen we voor hippe liedjes van vandaag. Muziekzenders die tegenwoordig zeer populair zijn, zetten jongeren aan tot een bepaalde stijl en creatieve dansvormen. Met deze sessie proberen we in te spelen op de ‘hype’. Om de verantwoordelijkheidszin van en de samenwerking tussen de leerlingen te stimuleren, gebruiken we niet alleen leerkracht-gestuurde, maar ook leerling-gestuurde werkvormen.

Lacrosse, de snelst groeiende teamsport in de wereld, staat bekend als de snelste sport op 2 voeten. Kracht, behendigheid, snelheid en inzicht zijn enkele zaken die aan bod komen bij Lacrosse. De leukste elementen van ijshockey, basketbal en veldhockey kan je terugvinden in deze uitdagende sport. Lacrosse bestaat 2,5 jaar in België, ondertussen zijn er al 8 clubs waar mannen en vrouwen lacrosse spelen in competitie.

Partyrobics® is een nieuwe fitness-dance-workout die clubbing, dansen en aerobics integreert. Typisch is de discotheeksfeer die gecreeërd wordt door de party-lights en de clubhits. Het is dus net als uitgaan in een gezonde omgeving, vol passie, fun en energieke lesgevers. Party up your life!

Basketbal is FUN! Hoe kunnen we de FUNdamentals van basketbal aan kinderen leren op een leuke en speelse manier? Tijdens deze workshop richten we ons tot leerlingen van het volledige basisonderwijs.

Ben je gebeten door het organiseren van leuke, creatieve sport-en spelactiviteiten? Ben je overtuigd van de sociale meerwaarde van sporten en bewegen? En geef je graag jouw kennis en ervaring door aan andere begeleiders uit diversie hoeken (recreatieclubs, jeugd- en sportdienst, speelplein, …? Dan ben jij wie we zoeken! In deze sessie wordt het doel en de inhoud van de specifieke module Bewegingsanimator (VTS-opleiding) toegelicht. Dit gebeurt zowel aan de hand van theorie als via praktische lesscenario’s. Jouw input tijdens de sessie is uiteraard een meerwaarde. Heb je de ‘goesting’ te pakken, dan hopen we je te mogen verwelkomen in ons docententeam!

Een goed vrijwilligersbeleid voeren is vandaag voor verenigingen een pure noodzaak geworden. In dit vrijwilligersbeleid legt de vereniging een aantal acties vast die ze onderneemt om vrijwilligers aan de organisatie te binden. Tijdens de sessie verduidelijken we waarom zo’n vrijwilligersbeleid zo noodzakelijk is. We leggen ook uit wat de verschillende mogelijke acties zijn (onder meer op het vlak van werving en motivering).

Vertrekkend vanuit de kenmerken en leefwereld van de hedendaagse jeugd (6j-18j) wordt een methodiek geschetst over hoe het schrijnend gebrek aan (loop)uithoudingsvermogen kan aangepakt worden. Het uitgangspunt is dat jongeren op school, in hun sportclub, tijdens een sportkamp, ... op een voor hen aantrek-kelijke manier hun conditie moeten kunnen verbeteren.
Met leerrijke theorie én concrete voorbeelden in de praktijk.

Racketlon; in België is deze sport nog steeds redelijk onbekend maar overal ter wereld is dit een veel beoefende sport (combinatie van 4 racketsporten: tafeltennis, badminton, squash en tennis). Aan de hand van theorie en praktijkvoorbeelden zal gedemonstreerd worden hoe je deze sport op een speelse manier kan integreren naar kinderen en jongeren toe, in initiatie- of wedstrijdvorm, in een les L.O. of voor een andere sportieve invalshoek.

Is het mogelijk voor een trainer / leerkracht om volleybal aan te leren aan een groep kinderen op een leerrijke, dynamische en plezante wijze? JA!
Pioniers als E. Pisani en E. Rousseaux hebben een volleybalconcept ontworpen waarbij kinderen zich via een opbouwend model van spelgroepen en spelniveaus optimaal kunnen ontwikkelen. Het kind staat centraal, de oefenstof is aangepast aan het motorisch en mentaal niveau van de kinderen! Daarbij treedt men vaak ‘buiten de regels’ van het ‘echte’ volleybal! Volleybal wordt op deze wijze inderdaad dynamisch, leerrijk, efficiënt en plezant!

Hoe geef ik op de juiste manier een inline-skateles?
Tijdens deze sessie worden tal van technieken voor beginners tot gevorderden aangeboden. Rekening houdend met alle veiligheidsaspecten leren we van stappen tot rollen de basisbeginselen. Daarna komen allerlei parcours aan bod gaande van slalomtechnieken tot achterwaarts skaten. Dit alles stapsgewijs zoals men het kan aanleren aan cursisten van verschillende niveaus. Ga de uitdaging aan en laat het leven rollen op wieltjes!
Indien u niet over eigen inline-skates beschikt, kunnen deze aangevraagd worden via bijscholing@tofsportvlaanderen.be. De kosten bedragen hiervoor €5 en zijn ter plaatse te betalen.

In onze maatschappij lijkt het wel of spelen enkel aan kinderen is voorbehouden. Niets is minder waar! Men is nooit te oud om te spelen. Spelen geeft een extra dimensie aan beweging. Spelvreugde, sociaal contact (samen spelen) en een lichte vorm van competitie zijn sleutelelementen. Tijdens een theoretisch deel wordt het opzet en het waarom van “sport en spel voor senioren” toegelicht. Deze theoretische info wordt nadien meteen toegepast bij het bekijken en zelf uitproberen van een aantal spelen.

Een gedroomde uitsmijter voor (toekomstige) snelheidsduivels op 2 wielen. De nieuwbakken Olympische discipline maakt furore in Vlaanderen en valt ook tijdens de bijscholingsdag te bewonderen. Deze sessie staat in het teken van het ABC achter de BMX-sport. Kennismaking met een race-BMX, het ontdekken van een BMX A-piste, aangepaste opwarming en oefenvormen, ...
Deelnemers voorzien gepaste kledij; lange broek en shirt met lange mouwen + handschoenen.

Naarmate je ouder wordt, krijg je onvermijdelijk te maken met zowel fysieke als mentale veranderingen. Zo heeft het verouderen onder andere invloed op een aantal psychomotorische eigenschappen zoals evenwicht, coördinatie en reactiesnelheid. Naast oefeningen gericht naar kracht, lenigheid en uithouding is het dan ook zinvol om oefeningen in functie van de psychomotoriek in je bewegingslessen in te bouwen. In deze workshop reiken we ideeën aan om in je bewegingslessen rond deze materie te werken.

Neem een duik in de basisprincipes van onderwaterhockey en maak kennis met de verschillende vaardigheden. Na deze bijscholing ben je in staat om deze ongekende sport zelf te initiëren. Deze sessie zal doorgaan in het gemeentelijk zwembad vlakbij het Sporta centrum te Tongerlo waar u zich kan aanmelden.